Andrés PT

Мене звати Андрес Васкес, і я збираюся навчити вас, як бути у формі, за допомогою моїх персональних онлайн-порад.

З чого він складається?

- План харчування, орієнтований на ваші цілі: розрахунок макроелементів, приклади дієт, широкий вибір продуктів.

- Регулярні тренування: робота в тренажерному залі або вага тіла, зосереджена на гіпертрофії, посиленні або підтримці.

- Постійні оцінки та моніторинг.

-Доступ до документів, відео вправ, форумів тощо.

Особливості програми:

Відео: Вправи та пояснення щодо фізичної форми та загальних сумнівів.

Документи: путівники та план харчування з мобільного телефону.

Розпорядок вправ: Ваш щоденний план роботи в тренажерному залі/вдома з ілюстративними відео.

Профіль: чітко дивіться свій прогрес за допомогою реальних даних.